muchi-muchi

今日は、有休を利用して健康診断へ行って来ました。

一般健診＋付加健診+子宮がん+マンモグラフィー等
朝8時～お昼12時前には終わり、終了後は病院の豪華な食事も頂きました

一般健診は約10年ぶり、子宮がん・マンモグラフィーは8年ぶりぐらいに受けました。

そして、胃カメラは初めての体験でした。胃カメラは正直しんどかった

初めて、自分の胃の中や食道、十二指腸の画像を見ましたが
想像していたより薄ピンク色？できれいでした！

胃に3mmぐらいのポリープが3つ見つかりましたが、普通の人でもよくある大きさなので問題は無いという事でした。

娘を妊娠中に見つかった子宮筋腫も小さいので問題ないとの事。

気になっていた、中性脂肪やコレステロールなどここ半年で6キロも体重増加していたので、きっと指導が入ると思ってましたがセーフでした

乳がんの健診は痛かった

以前やった機械とは違い、片方ずつ上から挟むのが2回、縦に挟むのも2回、合わせて4回撮影しました。

結果は1ヶ月後に郵送するそうなので、それまではちょっと不安もあるけど結果も早く見たい気もする。。。

一般健診は、やっぱり毎年受けるようにしたいと思った。
一般健診だけなら、自己負担も6千円ちょっとだしね！
今回の健診も全部で14,000円弱でできました。

乳がんは、女性のがん率No.1・・・自分でも接触して調べられるので、定期的に行う必要ありですね！

また、食事に気を使う事も大切だけど、多少の運動も必要なので、これから何をしようか？

健康を維持するのは大変だな。。。

  

ここ３週間ほど、木曜日は宜野湾市まで遠出することが日課？になってるような気がするな～

その前に、バークレイの杏屋でランチしてきました♪

妹によると、新都心の杏屋とメニューが違うらしく、美味しくてボリュームもあっていいよ！ってことでバークレイへ




メイン料理が２種選べて、スープ・飲み物が付いて1,000円でした

ランチタイム終了は3時までなので、3時までに食べ終われるならということで、ぎりぎり2時15分頃入店で何とか完食

食事もお店の雰囲気も従業員の方も良かったですよ

帰りに、前回行ったスコーン屋さんへ行って、ＲＯＲＯさんの所へ

姪っ子、御用達？
お気に入りの沖国大近くのタコライスを買って帰りました

5時半頃家に着いたら、丁度娘も帰ってきたばかりでした。



  

前回の続き。。。

先日、ランチの帰りに『tento』さんの所に行ってみたいねと、妹と計画してたけど・・・辿り着けませんでした

途中、電話で場所を確認したんだけど、どうも道を間違えたらしくて・・・

北谷小の側っていうのは分かってたので、北谷小を探してたんだけど、何故か沖縄市から北谷に戻ってた（笑）

北谷小なのに、住所は沖縄市の南桃原なんですよね～

子供が帰宅する時間が迫ってたので、やむなく帰りました

来週の木曜日にリベンジ！

  

一昨日、午後から仕事が休みだったので沖縄市まで行って来ました

今回はまだ行ったことが無かった『Roguii』さんまでランチへ

カフェ100にも掲載されてました！
本の地図を頼りに向かったんだけど・・・ちょっと迷いました
交差点の名前と場所が一致しないんです

でも何とか到着し、念願のランチ♪


他にスープと飲み物が付きます♪
お値段は1100円です。大きめのプレートに具沢山の野菜が
いっぱいで、栄養満点です！

ハーブ系の味付け？もいくつかあったので新感覚の味？発見でした

店内も、雨にも関わらずお客さんがいっぱいでした！


お腹いっぱいになった所で！
次の目的地へ

これから、出掛けるのでまた後で  

午後から仕事が休みだったので、ROROさんの所へ
妹と行ってきました

毎週木曜日とはいかないけど、月に2回ぐらいは
妹と2人でお出かけ♪

子供が学校から帰るまでの、わずかな自由時間！？
内緒で行っているつもりが、ブログを見られてバレバレ

今日は、朝から何も食べて無かったので

ROROさんとこ行く前に、まずは腹ごしらえ



今日は店内で、チョコチップと期間限定のブルーベリーのスコーンとコーヒーを頂きました

  
 

ROROさんとこでお気に入りをGET
  

先日、久しぶりにuminaibiに妹と行ってきました

今年初のベイクドチーズケーキとスコーンとコーヒーをいただきました
いつ食べても美味しいですね♪

終了式にお世話になった担任の先生に、手作りのプレゼントを予定しているので材料を購入しました！

今から作らないと間に合いそうにもなので・・・

今回はカードや通帳が入るケースを作る予定です。。


  

明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします

年末からついてない気がする・・・
月食を見ようとベランダへ出た瞬間、足の指を捻ってしまった

折れてはいないと思うけど・・たぶん・・・
昨日から関節が紫色になっている・・・

元旦の朝は、首を寝違えたみたいで・・・
ウソでしょ～

それでも元旦には、ベスト電器に走りました
娘のオーディオを買う為、頑張ってOPENに行きました
何とかゲットできました

続いて、那覇ジャスコへ
ド・トールの福袋を買って、モーニングの後は再び南風原ジャスコへ

娘の靴をゲットできたので、とりあえず買いたいものは買えたので良しとしょう！

お昼から、甥っ子と『のだめカンタービレ　最終楽章　前編』を見てきました。
面白かった♪　後編も楽しみ～

2日目も映画。映画館の福袋で、映画鑑賞の回数券を購入していたので、今度は、娘と姪っ子と一緒に『カールじいさんの空飛ぶ家』を見てきました。満席でした。首が痛かった・・・けど面白かった～

次は2012を見たいな！

やっぱり、今年はついてないのかな？
ブログUP中に、2回も本文が消えてしまった

3度目の正直を信じて、リベンジ！！！

今度はうまくいったみたい

あまり信じないけど、今年から3年間は運気がので注意！！！と書かれていたので、気をつけよう。。。


明日から仕事。。。頑張らなければ！！！








  

先週、甥っ子と妹と今年最後のランチへ行って来ました
もちろん『椰子並木』。久しぶりに行ったら、メニューも増えてました

丁度、イブの日に行ったのでフルコースのディナーやおすすめのセット・他にも単品だったり、手作りパンも増えてましたよ！

今回はおすすめのセットを頂きました♪



前菜もありました♪
お値段は、ちょっとだけになるけど美味しかった～

先週2泊3日で、娘とTDLへ行ってきました

先週はすごく寒かった～天気は良かったんだけどね

本土の学校は、もう冬休みに入ってたみたいで、初日の日曜日は2時間～2時間半待ちで乗れないアトラクションもありました

2日目は1時間待ちが殆んどで、略クリア出来たので楽しかった♪

それにしても、カップルが多かった
  

先週の土曜日、南風原町では『教育の日』に伴い、講演会と教育長表彰がありました。

娘も授賞式に参加させて頂きました。
本当に2学期もよく頑張りました

 

図画の部で優良賞・英検も合格しました♪
校内合唱コンクールで伴奏、地区音楽発表会で金賞？となり
全沖縄学校音楽発表会へ出場する事になりましたおめでとう~
  

先週、来年の年賀状をやっと買ってきました

今回は、プーさんのインクジェット紙タイプとインクジェット写真用の
2種類を用意！

購入した時、店員さんにプーさんがいくつか隠れているけど分かりますか？
インクジェット紙の方が5つ、写真用が6つプーさんがいます！

家に帰ったら探してみて下さいと言われて、購入後、必死に探しました

娘の方が、先に全て見つけてました　

私も何とか全て探すことが出来ました




　
右上に3つ！　下の画像に3つあります！

見えずらいけど文字の中にも1つ隠れてます！

 
 

右上に2つ！下の画像に3つあります！
分かるかな？
探してみてね！

  

久しぶりのブログなのに、こんな事を書かないといけないとは残念です。

今日は、2時頃に仕事終わって家に帰り、娘と一緒にリウボウ楽市のユニクロに買い物に行きました

リーガルシューズの前に駐車して、マック・ユニクロ・無印と買い物も終わり、2時間後に車に戻ったらフロントガラスに『駐車禁止』の貼り紙が
最初は、えっ何で？？？て思いながら貼り紙剥がしてたけど・・・

紙テープで貼られてたから、粘着部分が中々落ちない
それも、運転席の前だった為、気になって落ちるまでゴシゴシしてました。娘も一緒に
結局キレイにならなかった・・・

そのまま帰ろうかと思っていたけど、貼られる意味が解らない近くにいた警備員さんにこの張り紙は、警備員さんが貼るのか聞きに行った。

警備員さんによると、長時間停めっぱなしとか、停めてはいけない場所などに駐車してる車には貼ると言ってた！
楽市で買い物なら、どこに停めてもOK、場所の指定は無しと。

2時間ぐらいじゃ貼らないよ！それに、その紙はうちで使ってる物じゃないよ・・・これと見せられて・・

色々話しながら車の前まで行き、ここは駐車しても大丈夫。
問題ないと言い残し、リーガルシューズに聞きにいってくれた。

従業員によると、リーガルシューズで使っている貼り紙で、店長が貼っていると話していたそう。

店長は不在だった為、確認が出来なかったのが心残りだったけど、
警備員さんが後でもう一度来て話しておくと言ってくれたので、その場を後にした・・・

でも、何で貼り紙をしたのか？聞きたかった。
車輪止めもある場所だったにもかかわらず、歩道の側だったから歩道と勘違いしたのか？

楽しい買い物から一転、気分を慨した日になってしまった

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気分転換に！！！

最近、妹と無印良品の「アロマディフューザー」をネットで購入したのでこれから使ってみようかなと思います



精油は「ティートリー」

ちなみに画像は新機能商品です。
  

今年も☆アリカワコウヘイ！さんの展覧会へ行ってきました




かわいいポストカードとステッカー等を購入しました右上はチケットです！

ダンボールに描いた、すごーく気に入った絵があったけど、先立つ物が・・・

手に届く金額だったらな～


年々、素敵な作品が増えてますね～
いつか買えたらいいな♪
  

昨日の午前中、娘の小学校で『手作りアロマキャンドル教室』があり、娘と行ってきました！

昨日はずっと雨でしたね

雨の中、20名ぐらいの親子・講師の先生・ＰＴＡの方々とアロマキャンドル作りを楽しみました♪

1つは、みつろうキャンドル・2つ目は3種類の中から好みのエッセンシャルオイルをみつろうとブレンドした物。

ブリス・・・ハッピーな気持ちになれるようなやさしい香り
バイタリティー・・・気持ちを元気にしてくれる香りです
アフロディーテ・・・あまく美しい香りで、リラックスさせてくれます

娘はブリス・私はバイタリティーをブレンドしました

みつろうキャンドルはキレイに仕上がりました
エッセンシャルオイルをブレンドした物は・・・ちょっと混ぜすぎたみたい

後で、講師の先生に直してもらいました


　見た目は両方とも同じ感じだけど、香りがいい

　まだ使ってないけど・・・楽しみ
　
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その後、片岡鶴太郎展を娘と観てきました

丁度、鶴太郎さんのトークが始まった頃到着したので、人がいっぱいでした！

サイン会は残念ながら終わってました・・・

でも、作品は凄かった。娘は、夜桜がお気に入りみたいです♪
和む、身近な作品がいっぱいでした

観に行って良かった！


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個展の帰りに、ランチしてきました
イタリアントマトで！
　
　  

先週の土・日、休みを利用して大阪と神戸へ行ってきました
1日目は、道頓堀とハーバーランドへ観光♪

あまり時間がなかったので、じっくり見ることは出来なかったけど楽しかった

電車の乗り換えや、地下鉄の駅の移動に結構時間が掛かって大変でした

2日目は、ＵＳＪへ

シルバーウィークも終わり、少しは空いてるかな？と期待してましたが・・・

やはり休日とあって、周辺の人以外に修学旅行や観光客でいっぱいでした
アトラクションも75分待ちとか90分待ちもありました

ブックレット4も前もって購入していたけど、足りなかった
最初は、こんなもんかな？

次は、全アトラクションやショーも見れたらいいな！

     

パッチワークの作家さんの中でも、一番多いのが斉藤謡子さんの本です。

いつの間にか増えてます。。。

最近、斉藤さんのショップで初のお買い物♪
今までアップリケが苦手で、中々注文までたどり着けずにいました・・・

母にバッグをプレゼントしようと思いキットを購入。
それと、素敵なタペストリーも一緒に購入してみました。





今回の注文と一緒に、斉藤さんのキルト展の招待状が入ってました！

残念ながら、広島三越での開催です。
9/29（火）～10/4（日）まで、2枚あるのでもし行く機会のある方は差し上げます！

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先週、妹を無理やり誘ってランチへ行ってきました


　　　　　　　　かぼちゃのスープとサラダ

　　　　　　　　私はパスタで、妹はカレーを♪

　　フルーツとケーキケーキは4種類ぐらいの中から選べます

Cafe　Butterburscape（ﾊﾞﾀｰﾊﾞｰｽｹｲﾌﾟ）
豊見城市真玉橋238-5
050-5205-2813
営業時間：11：30～21：00（LO20：00）
定休日：日曜日
Pあり

1品1品がとても美味しかったです
また行こう
  

ペア・パースのブルーがやっと完成♪
これは自分用にします！


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　裏はこんな感じ。

夏休みももう直ぐ終わりですね。
娘は、工作1点と絵を仕上げ、今自由研究に取り掛かっています。

後、工作もう1点と習字を仕上げる予定だそう。。。
毎日、おじいちゃん家で頑張っているねガンバレ～

  

今日は、休みをもらって『第76回NHK全国学校音楽コンクール　沖縄県大会』へ娘と行ってきました♪

場所がうるま市民芸術劇場だったので、高速で移動～～
Uさんに場所を習っといて良かったこの辺さっぱりわからなくて

娘の小学校も、小学校の部で最後に出演しました。
今年は銀賞を頂きました　すご～い

娘も何か、心に響く物を感じているようでした。。。


　　　　　教育テレビでも、放送予定みたいですね
　　　　　また、娘と見よっかな♪

　　　　　8月16日（日）pm3時30分
　　　 　 　　 23日（日）pm4時
　
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　　　　　話は変わって・・・
　　　　　コンクールの帰りに、ランチへ行ってきました！
　　　　　カフェ100に掲載されてたお店です。



　　　　　　　　　　ドレッシングも2種類から選べます


私は本日のおすすめ『きのこのパスタ』でトマトソース味にしました。

クリームと他にもあったと思うけど・・・忘れた！？
3種の中から選べました。トマトソース美味しかった。

いつも、ソースまでは食べつくさないと思うんだけど？？？
また食べに行きたいです♪


娘は『オレオのチーズケーキ』私は『りんごのタルト』を！！美味しかった～


娘は『きのこのドリア』を！！！カレー風味でソーセージ？ハム？が入ってたみたい！

　　　　Blue　Dog　Cafe　ブルードッグカフェ

　　　　　　沖縄市比屋根1-10-13
　　　　　　933-0928
　　　　　　11時30分～23時
　　　　　　休日：日・第2月曜日
　　　　　　Pあり　

泡瀬のトイザラスのとなりに中部美容専門学校があって、その後ろ辺りにあります。
　　　　　
　　　　　　*********************************************

その帰りにROROさんとこへ
滑りこみセーフ
閉まる30分前だったので、急いで店内を品定め！

作家さんの商品も沢山並んでました♪

お気に入りを見つけて、少しおしゃべりをして
あっという間に30分たって。。。立ち去りました
今度はゆっくり、行こうと思いました。



　　　　キーカバーが可愛くて買っちゃいました♪
　　　　娘はエコクラフトのミニバスケットとカップ＆ソーサー♪

　　　　今日1日疲れたけど、楽しかったね♪　  

最近、娘がはまっている物が、紙ねんどで作るスイーツのキーホルダーやストラップなど。キラキラのねんどに色んな色で作るから、結構可愛い♪

この２日間で作ったのが下の作品！



5～６時間作りっぱなしでした
この集中力を、夏休みの宿題にも活かして欲しい

娘が家で集中！？してる間、甥っ子と『ハリーポッターと謎のプリンス』を観てきました♪

今日は、凄い人でした！！！

３時間半前にチケットを購入しといて良かった

チケット売り場も６ヶ所とも行列で、駐車場も満車でした

映画の方は・・・やっぱり続きがあるのかな？
下巻の話が何とか・・・甥っ子が言ってたけど！？

その時は、また甥っ子と観に行くさ。

今週はもう1本、姪っ子や娘と『アマルフィー』を観に行く予定。

楽しみだな♪
  

先日、また妹とランチへ
今回は、サザンプレックスの隣にある『カプリチョーザ』へ。。。

パンはおかわりできるみたいですね！


　　　　　抹茶パン・くるみパン・マヨパン
　　　　　おかわりすれば良かった
　　　　　

　　　　　私は手前のパスタを！塩加減が丁度よかった


　　　　　　コーヒー＆パンプキンのタルト
　　　　　　甘さ控えめで美味しかった
　  

１学期も終了しましたね～
娘は、よい子のあゆみの成績が良かったので嬉しそうでした
夏休みもこの調子で頑張って欲しいな～

先日からポーチを作り始めてたけど・・・中断・・・
ネットショップで購入した、ペアのパースケースを先に作り始めてしまいました。

１つ完成♪　娘にプレゼントしました



裏はこんな感じ♪
ちょっと、見本と逆になってしまったのがあったけど、まっいっか


　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は、仕事も休みでした♪
連休も重なり、久しぶりの３連休
子供達と映画『ハリーポッター』も観たいし、部屋の片付けもあるし・・・パッチも時間があればやりたいし・・・
でも、もう１日目終わりだし・・・何からする？？？